Naast oxymel zijn er verschillende andere drankjes op basis van azijn of honing en azijn. Hier zijn een paar voorbeelden:
Shrubs: Shrubs zijn drankjes die azijn, suiker en fruit bevatten. Het fruit wordt vaak gemacereerd in suiker, waarna azijn wordt toegevoegd. Dit mengsel wordt vervolgens gezeefd en verdund met water of bruisend water. Shrubs kunnen zowel zoet als verfrissend zijn.
Switchel: Ook bekend als “haymaker’s punch”, is switchel een traditioneel Amerikaans drankje dat vaak wordt gemaakt met appelciderazijn, honing of melasse, gember en water. Het is verfrissend en hydraterend.
Drinking Vinegars: Deze zijn vergelijkbaar met shrubs en bevatten azijn, suiker en fruit. Ze worden vaak verdund met water of toegevoegd aan cocktails.
Honey Vinegar Infusion: Je kunt een eenvoudige drank maken door honing en azijn te mengen met warm water. Voeg eventueel wat citroensap toe voor extra smaak.
Fire Cider: Dit is een pittige en kruidige tonic gemaakt van appelciderazijn, knoflook, ui, gember, hete pepers en andere kruiden. Het wordt vaak gebruikt als een gezondheidsbevorderend drankje.
Medicinale Azijn Tincturen: Sommige mensen maken tincturen door kruiden, specerijen of geneeskrachtige planten in azijn te laten trekken. Dit kan ook worden gezoet met honing.
Bij het experimenteren met dit soort drankjes is het belangrijk om de verhoudingen van ingrediënten aan te passen naar jouw smaak. Bovendien kunnen ze zowel puur als verdund met water worden genoten, afhankelijk van je voorkeur voor smaakintensiteit.
Switchel is zo’n mooi woord dus hieronder een recept:

Basis Switchel Recept:

Ingrediënten:

  • 1 kop appelciderazijn
  • 1/2 kop honing (je kunt ook maple syrup of melasse gebruiken)
  • 1 eetlepel vers geraspte gember
  • Optioneel: sap van 1 citroen (voor extra frisheid)
  • 4 kopjes water
  • IJs (optioneel)
  • Verse muntblaadjes (optioneel, voor garnering)

Instructies:

  1. Meng de appelciderazijn en honing goed samen in een kom totdat de honing volledig is opgelost.
  2. Voeg de vers geraspte gember toe aan het mengsel. Als je van een pittigere smaak houdt, kun je meer gember toevoegen.
  3. Als je ervoor kiest, pers dan het sap van een citroen uit en voeg het toe aan het mengsel voor een extra vleugje citrus.
  4. Voeg 4 kopjes water toe aan het mengsel en roer goed om alles goed te combineren.
  5. Proef het mengsel en pas de smaak aan door meer honing, gember of citroensap toe te voegen naar smaak.
  6. Plaats de switchel in de koelkast en laat het minstens een paar uur (of ’s nachts) trekken om de smaken goed te laten mengen.
  7. Als je wilt, serveer de switchel over ijs voor een verfrissend drankje.
  8. Garneer met verse muntblaadjes voor een extra aromatische touch.

Dit basisrecept voor switchel is zeer aanpasbaar, dus voel je vrij om te experimenteren met de verhoudingen en smaaktoevoegingen om het aan te passen aan jouw persoonlijke voorkeur.

 

Wat is Helichryse? 

Helichryse italicum is een mediterrane plant met zilvergrijs blad en kleine goudgele bloemetjes. Haar naam komt uit het Grieks: helios betekent zon, chrysos betekent goud. Ze wordt ook wel de “onsterfelijke” genoemd – omdat haar bloemetjes niet verwelken, zelfs niet wanneer ze gedroogd zijn.

De geur is kruidig, warm, een beetje aards met tonen van hooi en kerrie. Ze groeit op droge, zonnige hellingen en voelt zich thuis in rotsachtige grond. In oude culturen werd Helichryse geofferd aan zonnegoden en gebruikt in balsems voor de doden.

Helichryse en de huid

De etherische olie van Helichryse is beroemd om haar helende werking bij:

Blauwe plekken, kneuzingen en littekens

Gevoelige of rijpere huid

Rosacea of rode vlekjes

Zonnebrand of huidirritatie

Ze werkt ontstekingsremmend en stimuleert huidvernieuwing. In aromatherapie wordt Helichryse ingezet wanneer de huid én de ziel verzachting nodig hebben.
De geur opent als het ware een innerlijk venster naar zachtheid.

Tip: Meng 1 druppel etherische olie van Helichryse met een theelepel calendula-olie voor een troostende huidolie bij kneuzingen of gevoeligheid.

Helichryse en de ziel 

Helichryse raakt aan de diepere lagen van ons zijn. Ze is het kruid van transformatie, rouw en loslaten.
Haar geur werkt op het hart- en zonnevlechtchakra: daar waar verdriet, spijt of oude pijn opgeslagen kunnen liggen. Ze fluistert zacht:
“Je hoeft het niet langer vast te houden.”

In energetisch werk helpt Helichryse bij:

Oude pijn of verdriet verwerken

Rouw na verlies

Overprikkeling en emotionele overbelasting

Ze nodigt uit tot zachtheid. Niet vanuit kracht, maar vanuit overgave. Een geur die zegt: het mag nu helen.

Ritueelidee:

Brand een wierookmengsel met Helichryse en mirre tijdens het schrijven van een afscheidsbrief aan jezelf of iemand anders.

Laat los wat niet meer van jou is.

Recept – Helende olie

Recept: Helende olie met Helichryse

Ingrediënten:

30 ml calendula-maceraat

2 druppels etherische olie van Helichryse

2 druppels etherische olie van Lavendel

Meng de oliën in een donker flesje. Gebruik als gezichtsolie voor een kwetsbare huid of wrijf een beetje op je hartstreek wanneer je troost zoekt.

Wil je meer? 

Deze blog is een geurige aanzet. Maar wil je écht de diepte in met dit zonnekruid?

Dan is er de Zomerspecial over Helichryse: een rijk vormgegeven PDF  met recepten (ook voor in de keuken), mythes, huidtoepassingen, en rituele suggesties.

👉 Bestel hier de Zomerspecial 2025

Verder zoeken