Kruidentaal, leven met kruiden door

Kruiden en gezichtsverzorging

Categorie: Kruiden algemeen | Kruiden en persoonlijke verzorging
Hoe gebruik je kruiden in gezichtsverzorging?

Kruiden kunnen een waardevolle toevoeging zijn aan je gezichtsverzorgingsroutine vanwege hun natuurlijke eigenschappen en voordelen voor de huid. Hier zijn enkele stappen om kruiden op de juiste manier te gebruiken in je gezichtsverzorging:

Kies de juiste kruiden: Kies kruiden die geschikt zijn voor jouw huidtype en huidproblemen. Bijvoorbeeld, kamille en calendula zijn kalmerend voor de gevoelige huid, terwijl tea tree olie antibacteriële eigenschappen heeft die nuttig kunnen zijn bij acne-gevoelige huid.

Infusie maken: Een eenvoudige manier om kruiden te gebruiken, is door een infusie te maken. Dit houdt in dat je gedroogde kruiden in heet water laat trekken en vervolgens de resulterende vloeistof gebruikt. Giet heet water over de kruiden, dek het af en laat het enkele minuten trekken. Zeef de vloeistof en laat het afkoelen.

Gezichtsstoom: Voeg de kruideninfusie toe aan een kom met heet water en buig over de kom om de stoom op je gezicht te laten inwerken. Dit opent de poriën en helpt de huid diep te reinigen. Kamille, lavendel en rozemarijn zijn enkele kruiden die geschikt zijn voor gezichtsstoom.

Gezichtstoner: Na het reinigen van je gezicht kun je de kruideninfusie gebruiken als een natuurlijke toner. Dompel een wattenschijfje in de infusie en dep voorzichtig over je gezicht. Dit helpt de huid te kalmeren en te verfrissen.

Gezichtsmasker: Meng fijngemalen gedroogde kruiden met een basis zoals yoghurt, honing of klei om een gezichtsmasker te maken. Breng het masker aan op je gezicht en laat het enkele minuten zitten voordat je het afspoelt. Kruiden zoals kurkuma, groene thee en haver kunnen worden gebruikt in gezichtsmaskers.

Gezichtsolie: Je kunt ook kruideninfusies mengen met draagoliën zoals jojoba-olie of kokosolie om een op kruiden gebaseerde gezichtsolie te maken. Laat de kruiden enkele weken in de olie trekken voordat je de olie gebruikt. Zeef de kruiden eruit voordat je de olie aanbrengt.

Voorzichtigheid: Houd er rekening mee dat sommige kruiden allergische reacties kunnen veroorzaken. Doe altijd een patchtest op een klein stukje huid voordat je een nieuw kruidenproduct op je gezicht aanbrengt. Vermijd ook contact met de ogen en mond.

Consistentie is belangrijk: Net als bij elke huidverzorgingsroutine is consistentie belangrijk. Het duurt meestal een paar weken voordat je eventuele verbeteringen in je huid opmerkt.

Onthoud dat iedereen een andere huid heeft, dus het is een goed idee om advies in te winnen bij een dermatoloog voordat je nieuwe kruidenproducten aan je routine toevoegt, vooral als je huid gevoelig is of specifieke problemen heeft.

Kruidentaal Magazine staat elk kwartaal vol met artikelen over hoe je kruiden kunt gebruiken in je dagelijkse leven.

Oxymel med mælkebøtte

Vidste du, at du kan lave dette naturlige eliksir med mælkebøtte? En fantastisk måde at udnytte de helbredende egenskaber fra denne smukke blomst! Her er hvordan du laver din egen oxymel:

 

Mælkebøtte sirup (med sukker):

    • Saml friske mælkebøtte blomster (sørg for, at de er uden pesticider). Fjern de grønne dele.
    • Læg blomsterne i vand (ca. 1 liter vand på 1 kop blomster) og lad dem trække i 24 timer. (Tilføj eventuelt en ½ til 1 hel udpresset citron)
    • Si blandingen og tilsæt sukker (mellem 500 og 1000 gr. afhængig af ønsket sødme og sirupens tykkelse). Kog blandingen, indtil den bliver tyk og sirupagtig.

 

Mælkebøtte sirup (med honning):

    • Saml friske mælkebøtte blomster.
    • Læg blomsterne i vand (ca. 1 liter vand på 1 kop blomster) og lad dem trække i 24 timer.
    • Si blandingen og tilsæt honning, smag dig frem til den ønskede sødme. Rør godt, så honningen opløses i den varme væske.                         (ikke mere end 40 gr. C.)

 

Mælkebøtte eddike:

    • Fyld en glasbeholder med mælkebøtte-blomster) og hæld æblecidereddike over. F.eks. 4 håndfuld blomster og 250 ml. æbleeddike.
    • Lad det stå og trække i 2 uger på et køligt, mørkt sted, og ryst beholderen af og til.

 

Oxymel med mælkebøtte:

    • Bland lige dele mælkebøtte sirup (enten med sukker eller honning) og mælkebøtte eddike (fx 1/2 kop af hver).
    • Tilsæt friske mælkebøtte blomster og lad det trække i mindst 4 uger på et køligt, mørkt sted.
    • Si blandingen og opbevar det flydende oxymel. Brug det som dressing til salater, som et urtelikør eller som en forfriskende (vandkefir)drik.

 

Et skønt og naturligt alternativ til at tilføje mælkebøttens helbredende egenskaber i din hverdag! Og for dem som elsker at eksperimentere med smag, tilsat f.eks. urter som vokser samtidig met mælkebøtten:  brændenælde eller citronmelisse.

 

Verder zoeken