Kruidentaal, leven met kruiden door

Helichryse

Zonnekruid voor ziel en huid


Over rouw, regeneratie en het gouden licht dat blijft

Niet alle wonden zijn zichtbaar. Sommige liggen opgeslagen in ons lichaam, in onze adem, in de zachte laag net onder onze huid. Daar waar woorden niet meer komen, maar geur nog iets zegt.
Helichryse italicum – ook wel immortelle of kerrieplant genoemd – is een kruid dat werkt op dat stille vlak.
Een zonnekruid dat de ziel omarmt en de huid helpt helen.

In deze blog duiken we in de geur, werking en symboliek van Helichryse – en ontdekken we waarom haar gouden bloemetjes zo helend zijn, van binnen en van buiten.

Wat is Helichryse? 

Helichryse italicum is een mediterrane plant met zilvergrijs blad en kleine goudgele bloemetjes. Haar naam komt uit het Grieks: helios betekent zon, chrysos betekent goud. Ze wordt ook wel de “onsterfelijke” genoemd – omdat haar bloemetjes niet verwelken, zelfs niet wanneer ze gedroogd zijn.

De geur is kruidig, warm, een beetje aards met tonen van hooi en kerrie. Ze groeit op droge, zonnige hellingen en voelt zich thuis in rotsachtige grond. In oude culturen werd Helichryse geofferd aan zonnegoden en gebruikt in balsems voor de doden.

Helichryse en de huid

De etherische olie van Helichryse is beroemd om haar helende werking bij:

Blauwe plekken, kneuzingen en littekens

Gevoelige of rijpere huid

Rosacea of rode vlekjes

Zonnebrand of huidirritatie

Ze werkt ontstekingsremmend en stimuleert huidvernieuwing. In aromatherapie wordt Helichryse ingezet wanneer de huid én de ziel verzachting nodig hebben.
De geur opent als het ware een innerlijk venster naar zachtheid.

Tip: Meng 1 druppel etherische olie van Helichryse met een theelepel calendula-olie voor een troostende huidolie bij kneuzingen of gevoeligheid.

Helichryse en de ziel 

Helichryse raakt aan de diepere lagen van ons zijn. Ze is het kruid van transformatie, rouw en loslaten.
Haar geur werkt op het hart- en zonnevlechtchakra: daar waar verdriet, spijt of oude pijn opgeslagen kunnen liggen. Ze fluistert zacht:
“Je hoeft het niet langer vast te houden.”

In energetisch werk helpt Helichryse bij:

Oude pijn of verdriet verwerken

Rouw na verlies

Overprikkeling en emotionele overbelasting

Ze nodigt uit tot zachtheid. Niet vanuit kracht, maar vanuit overgave. Een geur die zegt: het mag nu helen.

Ritueelidee:

Brand een wierookmengsel met Helichryse en mirre tijdens het schrijven van een afscheidsbrief aan jezelf of iemand anders.

Laat los wat niet meer van jou is.

Recept – Helende olie

Recept: Helende olie met Helichryse

Ingrediënten:

30 ml calendula-maceraat

2 druppels etherische olie van Helichryse

2 druppels etherische olie van Lavendel

Meng de oliën in een donker flesje. Gebruik als gezichtsolie voor een kwetsbare huid of wrijf een beetje op je hartstreek wanneer je troost zoekt.

Wil je meer? 

Deze blog is een geurige aanzet. Maar wil je écht de diepte in met dit zonnekruid?

Dan is er de Zomerspecial over Helichryse: een rijk vormgegeven PDF  met recepten (ook voor in de keuken), mythes, huidtoepassingen, en rituele suggesties.

👉 Bestel hier de Zomerspecial 2025

Verder zoeken